在《言外之易》访谈中，首次公开承认正在恋爱，透露男友为圈外素人，相关话题迅速登上热搜。这是她与曹骏 2019 年分手之后，时隔七年首度对外谈及新感情。

节目访谈中，蓝盈莹称二人交往时间不算很长，处于恋爱初期，形容彼此的相处是 “有边界感的亲密”，两个独立个体互相尊重、彼此支撑。

她也分享自己的恋爱观念，表示确定关系前会先接触对方家人，观察家庭相处模式，以此判断三观适配度，同时强调会保护男友隐私，不愿素人伴侣受到网络过度打扰。

这段恋情早有苗头，2025 年 11 月，就有媒体拍到蓝盈莹和一名男子现身剧场，二人同吃蛋糕，互动亲密，当时并未得到本人回应。

消息曝光后，网友观点不一，不少网友送上祝福，也有部分网友拿其与前任曹骏做对比，引发网上讨论。

访谈中，易立竞翻出蓝盈莹早年“一辈子都是话剧演员”的发言当面对质，蓝盈莹坦然回应“我忘记了这句话”，将一场可能的尴尬化为对人生选择与野心的坦诚剖白。

易立竞直接引用蓝盈莹过去“一辈子都会是一个话剧演员”“这才是我的主业”的原话，追问其离开北京人艺的选择是否矛盾。

蓝盈莹承认“我忘记了这句话”，同时澄清离开剧院编制不等于放弃话剧演员身份，离开后仍受邀参演《一出好戏》等音乐剧和话剧，持续活跃在热爱的舞台上。

她强调“从剧院离开不影响我会是一个话剧演员”，将“话剧演员”定义为一种终身实践而非固定单位编制。

她形容演舞台剧“最爽”，因为能与观众共呼吸、即时接收反馈，充满未知与挑战，这份热爱并未因离开体制而熄灭。

当被问“想拿奥斯卡不怕被嘲笑吗”，她反问“为什么要嘲笑一个有梦想的人”，直言努力不是黑料，人生只能自己负责。

从七年前因“野心”被群嘲，到如今网友感叹“时代终于追上了你”，她表示不后悔做真实的自己，并称接纳全部自我需要“被讨厌的勇气”。