原创退圈十年胖到230斤！于娜自曝靠吃缓解焦虑，如今亮相综艺太真实_娱乐快报

原创退圈十年胖到230斤！于娜自曝靠吃缓解焦虑，如今亮相综艺太真实

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2026-05-23 04:55:23

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十年未曾谋面，于娜这次在综艺节目中的亮相，让网友们几乎认不出她。5月20日，她一出场，#于娜退圈十年归来胖若两人#便迅速登上热搜榜首。镜头中，她穿着宽松的卫衣，双下巴明显可见，坐下时肚子自然而然地隆起，与当年《拿什么拯救你，我的爱人》中那位清冷瘦削、几乎透明的模特形象判若两人。然而，比外形变化更让人动容的，是她坦诚讲述的心路历程：那几年焦虑得彻夜难眠，只能不停地吃东西来稍微缓解，体重一度飙到了230斤。

这位曾经在T台上光芒四射的超模，选择退圈的理由，比外界想象的更令人心酸。2016年，她突然从公众视野中消失，坊间猜测不断，而这一次上节目，才揭开尘封多年的真相：拍一部戏时意外受伤，加上家里也出了些事，整个人一下子就崩塌了。那段日子，她把自己封闭在家里，拒绝与任何人接触，冰箱成了她唯一的慰藉与依赖。吃到胃撑得疼却停不下来，好像只有食物能填补内心的空洞。这种自我麻痹的状态持续了整整三年，直到去年，在朋友的陪伴和鼓励下，她才慢慢走出了阴霾。

而如今，43岁的于娜反而活得更加通透与自在。在节目中，她毫不掩饰自己的真实状态，吃火锅时大口涮肉，面对主持人调侃她胃口不错，她笑着回应：健康比瘦重要，现在这样我挺开心的。网友们的评论也从最初的惊讶，逐渐转为理解与心疼，甚至有人感慨：这才是真实的中年女性。老粉丝留言道：比起追求完美身材，我们更希望看到你平安、快乐地生活。或许，正如她自己所言：过去总想着活成别人眼中的样子，现在才明白，能接纳自己的不完美，才是真正的勇敢。

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