综艺名称:21天重养自己 类型:养生、真人秀 播出日期/平台:2026年5月20日起每周三芒果TV12:00 专家阵容:陈蓉、窦攀、金铂、六层楼、苗青、倪子君、彭果、史宇、修贤 明星嘉宾:李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎
节目简介:嘉宾用21天的时间,接纳不完美,与生活和解,重养被忽略太久的自己。
专家用专业化解困境,用陪伴治愈内心,拆解情绪压力、身体负担、自我内耗.....为姐姐们的重养保驾护航。
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