距离《乘风2026》（简称《浪姐7》）正式开播的日子越来越近了，这一季的节目组真是狠心十足，把挑战升级到了极致——全程开麦、拒绝NG、不修音、全程真直播，硬核到让人心跳加速。

观众们自然会大呼过瘾，节目因为赛制升级，也势必引发热议。无论是赞声如潮，还是吐槽声不断，只要讨论度够高，热度就绝对会炸开天。然而，把目光换到姐姐们身上，这种极端赛制意味着什么？压力可想而知，每一次上台都可能是对体力和心理的双重考验。

所以，观众们最关心的，莫过于姐姐们在准备初舞台期间的状态如何。别着急，最新上班路透终于来了，让我们来看看：谁是状态最佳，谁又让人大跌眼镜。

第一位：李小冉。说实话，节目组选人确实有一套，他们懂得谁能引发争议、制造话题。李小冉在不少综艺里曾被贴上低情商的标签，这次她要与30多位姐姐同场竞技、排练、组队，每一句话都可能成为被吐槽的焦点。

有趣的是，在抽盲盒环节，李小冉被问到：你觉得自己会被观众骂吗？如果会，大概因为什么？ 这个问题简直问到核心，她大方回应，表示会认真对待舞台，坚持自我。这样的态度，也正是乘风破浪精神的体现。此外，49岁的李小冉保养得相当出色，身材纤瘦苗条，皮肤白皙透亮，宛如29岁的女明星，造型也偏爱偶像风格。

值得一提的是，她小时候曾就读于北京舞蹈学院附属中级舞蹈学校，是当年北京地区唯一录取的学生。 虽然后来她转向演艺事业，但扎实的舞蹈功底仍在，令人期待她在舞台上的表现。

第二位：陈瑶。这一季还有一位低调又惊艳的女演员——陈瑶。她平时极少参加综艺节目，更多时候选择静心拍戏。这类佛系女星只要出现在综艺舞台上，都会容易赢得观众好感，李沁就是最佳例证。

陈瑶的颜值在节目中也堪称顶尖，四肢修长、天鹅颈显露出艺术生的气质， 想必这次她也能借机再度出圈，收获新一波关注。

第三位：陶昕然。说实话，陶昕然早该来参加节目了。她一直是被低估的演员，需要一个机会证明自己。《浪姐》系列曾带火过不少过去女明星，这次该轮到陶昕然了。

从上班路透来看，她的造型极具飒气，彻底告别了安小鸟的柔弱形象。 湿发造型让她看起来霸气十足，真正诠释了女人帅气来，无需靠男人的气场。

陶昕然自己也表示：市场未超越《甄嬛传》，我一直在超越陶昕然。希望她在节目中能再次刷新观众的认知，突破自我。

第四位：孙怡。如果要说本季节目中衣品最出众的姐姐，那非孙怡莫属。她的大长腿极具视觉冲击力，红色修身连衣裙下更显身材优越，简直比肩模特。

孙怡本身气质偏爱豆，头身比例极佳， 可以轻松驾驭各种舞台造型。唯一不足是她不擅长唱跳，这也是她之前拒绝同类型节目的原因。但这次她选择参赛，直言不行也得行， 显然已下定决心，观众可以期待她的初舞台表演了。

第五位：阚清子。37岁高龄产后不久，她就直奔长沙录制《浪姐7》，拼劲十足。 产后的她状态良好，整个人精神饱满，但身材尚未恢复到巅峰。娱乐圈女明星竞争激烈，个个都瘦如竹竿，而阚清子展现的健康微胖身材，恰恰是对身材焦虑的一种反击。

她现在的脸庞肉感十足，少了几分清冷，多了亲和力，看上去格外讨喜。 不过希望她注意身体，不要因过度训练影响健康。

第六位：范玮琪。范玮琪同样出现了身材发福的问题，但状态明显不同于阚清子。 她的脸显得有些浮肿，笑容中带着僵硬感，像是过度医美的痕迹， 导致她在镜头前略显局促。

作为专业歌手，范玮琪的舞台表现备受关注。如果颜值无法征服观众，她仍需用实力赢得掌声。

眼下，《浪姐7》即将与观众见面。每年夏季，这个舞台都会诞生新的神级瞬间，不知道今年会轮到谁成为焦点。与往季录播不同，直播形式让观众的反馈即时呈现， 不再有热门姐姐被剪辑掉的不公平情况，让喜欢的姐姐有更多机会展现自我。那么，你最期待哪位姐姐的初舞台呢？