调节自我情绪的方法——看综艺_娱乐快报

创始人

2026-03-31 23:00:04

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记得那次，我和弟弟因为一些小事闹矛盾了。我弟把那间门锁上了，不让我进，我只好待在客厅。

可干坐着，实在是太无聊了，并且很心烦。于是我便打开了电视，搜索起我爱看的综艺，我一眼便看见了《大侦探》，我好奇地点了进去。

在综艺里，何炅、杨蓉、王鸥、大张伟、魏晨、魏大勋在剧情演艺当中非常真实，并且把自己完完全全带入到角色当中。

这个综艺可以说是让明星来玩一场剧本杀，又因为他们把自己完全带入到了角色当中，所以每一段情节都扣人心弦，每个人的智商也很高，总能从一些常人察觉不到的角度找到突破。

我也完全沉静在其中，把那些烦心的事情抛之脑后，我看完一集才发现一个小时已经过去了，而我的气也完全消了。

所以，在你生气、心烦的时候可以做一些自己喜欢的事，说不定会有意外收获。

作者：菱惜，小学六年级学生。

龙老师点评：菱惜，龙老师看到你的作文时，非常惊喜，你调节情绪的方法非常好。确实是，沉浸在综艺节目中哈哈大笑时，所有的烦恼都烟消云散。

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