这档节目已经拍到了第13季，随着时间推移，参与的嘉宾换了一批又一批。很多老成员在离开时，大家都难掩唏嘘与不舍。但有两个名字始终没变，一个是郑凯，另一个是李晨。郑凯的留任，或许可以理解，毕竟他有家庭负担，孩子、房贷等等，这样的综艺常驻能确保稳定的收入。但李晨呢？他没有结婚，也没有公开任何新的恋情，事业上似乎也没有太多突破，电影作品总是平平无奇，感情生活几乎没有任何波动。偏偏，他还是坚持出现在《跑男》里。看着他这么拼，真的不免让人感到心疼。

李晨已经48岁了，和那些二十多岁、精力充沛的年轻人一起拼体力，确实越来越吃力。早期的一期节目里，有一个水上冲刺的环节，他明显跟不上节奏，跑了几步便气喘吁吁，接梗也有些慢半拍。曾经那个勇猛的大黑牛，可以一个人背着队友狂奔、撕名牌、横冲直撞，而现在，连站桩式的简单游戏都需要队友的帮助。这一幕幕，观众们心里也明白，弹幕上早就刷爆了：真的不行了看得有点难过是不是该退了？这些话，像刀子一样扎进了人心。

但如果真要退出，又能去哪呢？近年来，李晨的影视作品寥寥无几，尤其是《空天猎》之后，似乎再也没有什么拿得出手的作品。他所演绎的角色也没能引发什么大波澜。对比邓超、陈赫等人，他们不仅在影视行业有了多方位发展，还涉足了商业领域，李晨的存在感越来越微弱。至于感情生活，自从那段轰轰烈烈的与范冰冰的恋情结束后，他几乎没有再公开过任何新感情，社交媒体也保持着冷清，几乎不像是一个公众人物。曾经的跑男兄弟，如今一个个转型，有的专注家庭，有的开始尝试导演，而李晨依旧在节目中，机械地跑、笑、配合着剪辑对他做出的热血刻画。

其实，我们能感受到节目组也在做调整。李晨从早期的核心主力，转变成了更多时候坐在角落里插科打诨，或者被安排去完成一些无关痛痒的搞笑片段。记得有一期猜歌名的环节，他连续三次答错，镜头扫过他时，短暂的尴尬表情闪过，随即又强行堆起笑容。那种看似勉强的笑，实在让人心里一酸。 常驻综艺，究其本质，更多是为了维持曝光率。娱乐圈实在太现实，如果三个月不露脸，名字就快被遗忘。李晨其实并非没想过退出。两年前，曾经传出过他要离开的消息，但到了第二季，还是能在节目中看到他的身影。可能是团队劝说他再坚持一段时间，也可能他自己明白，若一旦彻底消失，资源只会更加匮乏。每次看他站在海边，背后是年轻嘉宾们的欢笑与打闹，镜头总是迅速切换，仿佛没人注意到他那一刻的沉默。你也分不清，他是因为疲惫，还是只是习惯性地等待着下一个任务的开始。这种逐渐被边缘化的过程，并非一蹴而就，而是慢慢发生的——从主力成员变成了配角，从昔日的大黑牛到如今的那个还在《跑男》里的李晨。 今年他已经48岁，再过几年，或许连这种体力消耗大的综艺节目都扛不住。如今他仍在坚持，也许只是为了不让自己完全被遗忘。在这个圈子里，有时并不是为了追求热度，而是为了不被彻底抛下。