12月16日，有网友在成都玉林菜市场拍摄到的一段视频，让高圆圆意外地卷入了一场关于替身的争议。视频中，一位穿着和高圆圆相同红毛衣、身形相似的女性，正在配合灯光团队反复调整站位，而高圆圆本人并未在场。这段画面迅速引发了网友的质疑：现在连综艺节目都要用替身演员了？针对综艺也要用替身的指责，节目组和业内人士迅速出来澄清，原来这并不是所谓的表演替身，而是一个专门的灯光替身，也就是光替。这个角色与表演毫无关系，主要是充当人形标尺的作用。

具体来说，光替的工作就是在艺人休息或者做其他准备时，提前进入拍摄现场。由于光替身形、衣着颜色甚至发型都与艺人相似，他们能够代替艺人完成那些最为耗时和耗力的工作。比如，协助灯光师调整最佳光源角度，帮助摄影师校准机位构图及其他参数。这些工作全部是为了确保当高圆圆真正站到镜头前时，画面能立刻达到最佳的光线效果和精准的构图。据悉，这次录制因为有光替的配合，原本需要四小时完成的工作量被缩短到了2.5小时，效率提高了整整30%。这并不是综艺节目中的矫情，而是户外拍摄的实际需求。在像玉林菜市场这样人流密集、光线不断变化的复杂环境中，如果让艺人本人站在那里反复调试，不仅会消耗大量的体力和时间，还可能影响后续拍摄的状态。因此，高圆圆是在所有技术参数都调试完毕后，才亲自登场，参与了所有的核心互动环节，比如砍价、试吃、与法国主厨的合作等，丝毫没有马虎。

实际上，光替在影视剧拍摄中早已是标准的工业化流程，而如今被应用到对画面要求越来越高的户外综艺节目中，也是专业化的体现。像邓超、王一博等艺人在参与录制时，也曾有过类似的配合。光替还需要穿着与艺人相同款式、相似色系的服装，因为不同材质的衣物会对光线产生不同的反射效果，必须确保调试环境和正式拍摄时的环境完全一致。尽管如此，争议并没有完全平息。有部分网友认为，真人秀节目的魅力就在于捕捉明星最真实、即兴的反应，使用光替这种技术手段，是否会削弱节目的真实感和随性？这种质疑也衍生到了对明星高片酬低付出的常见批评上。

然而，也有更多的网友在了解真相后表示了理解。他们认为，专业的事情交给专业的人来做，能让艺人将最佳的状态和精力专注于最核心的表演和互动环节，这才是对节目质量和观众负责。尊重每一个幕后专业角色与批评滥用替身是完全不同的事情。此次误会也让光替这一幕后职业从行业术语走入了大众的视野。说到底，这场围绕红毛衣女士的误解，更多的是一次向公众普及综艺节目制作中工业化流程的机会。它揭示了在看似轻松的户外综艺背后，实际上有着无数专业环节的精密配合。理解技术替身与表演替身的区别，或许是我们下次在围观时应该先补上的一课。