张佳宁与高至霆的感情始于2022年，两人通过合作电视剧《小城故事多》产生联系。这部剧中他们的角色设定为面馆老板与厨师，工作中的互动逐渐延伸到现实。合作期间，高至霆参与台词调整，张佳宁分享家乡食物，两人关系逐步加深。外界最初注意到他们的互动是通过剧组内部传闻。

张佳宁和高至霆的低调相处成为关注点。2023年，他们被拍到在机场同框，行李箱并排推进安检通道。这样的记录显示他们开始共同出行，适应彼此的生活节奏。2024年，媒体多次捕捉到他们一起公园遛狗的场景也多次出现，他们牵引宠物在绿地散步，维持日常亲密。2025年5月，朝阳公园的遛狗互动再次被记录，张佳宁弯腰处理宠物事务，高至霆递上用品。这种持续的曝光虽未伴随正式声明，却让粉丝形成对他们关系的认知。

这段感情维持约三年，期间两人未公开细节，但工作场合的相互支持显露端倪。高至霆在张佳宁的剧组出现，提供台词建议；张佳宁则在高至霆的新剧发布会上现身，位置靠近。这些举动反映出他们在事业上的互助。2025年秋季，关系出现转折。高至霆从张佳宁的住所搬出物品，此举被视为分手信号。11月26日，娱乐账号爆料确认分手已持续一段时间。高至霆主动提出结束，态度明确。张佳宁随后在社交平台发布情绪化内容，显示调整期的挑战。

12月2日深夜，北京朝阳区街头记录到张佳宁与一位男子并肩进入公寓楼。男子身着深色外套，两人步伐同步。这次同返被视为新恋情起始点。次日清晨，男子开车送张佳宁至摄影棚，下车后拉开车门，协助她携带物品进入工作区域。

新男友的外形特征与高至霆不同，身高较高，寸头造型，体型精壮。媒体描述其为素人，脸部处理模糊以保护隐私。饭后，张佳宁情绪变化明显。返回途中，她查看男子手机，引发路边停留。争执持续一段时间，男子摆手解释，张佳宁双手置于腰间，僵持后一同离开。

这场争执发生在聚餐后停车场附近，车辆鸣笛中断过程。媒体跟拍记录了从餐厅到路边的全段，强调情绪从低落到对峙的转变。查看手机成为关键节点，反映信任环节的考验。新恋情曝光时间紧凑。

张佳宁的感情轨迹显示出连续性，从2022年结缘到2025年分手，再到新伴侣出现，每段均未官宣。2023年3月的乘车曝光开启高至霆阶段，2024年的回家与遛狗维持稳定，2025年5月的公园互动似为高峰。11月26日的搬离爆料标志转折，分手原因限于观念不合，无进一步细节。12月3日的街头事件则将新关系推向前台，陪同工作与争执并存。

舅舅张晓龙的角色贯穿始终，作为抚养者，他从张佳宁童年延伸到成年支持。娱乐圈的低调处理成为张佳宁一贯风格，她在采访中提及感情无需证明，社交更新聚焦工作。新男友的素人身份降低曝光风险，但街头记录打破平衡。

高至霆的分手态度被描述为坚定，搬离住所后未有复合迹象。张佳宁的emo文案发布增多，显示恢复期的真实。12月3日工作室评论区回应成为分手确认点，粉丝反应从惋惜到祝福。高至霆继续事业，新项目推进未受波及。张佳宁的摄影棚工作保持节奏，新男友的陪同融入日常。

新恋情的48小时浓缩多重面向。12月2日同返公寓显示亲近，次日摄影棚送接体现支持。工作结束后聚餐扩展社交，饭后情绪低落引出查看手机。路边对峙虽未延长，却记录完整。爆料推动传播，视频片段循环播放。网友热议时间线，从高至霆的2025年5月遛狗到11月分手，再到12月新曝光，形成连续叙事。