2025年11月，曾拍摄《宫锁心玉》《延禧攻略》金牌制片人于正为新剧《金吾不禁》饰演武将角色开启高强度健身计划，其晒出的健身日常中，身旁“挺拔清爽”的男教练因神似演员王星越意外成为焦点。网友调侃其“腹肌可以慢慢练，帅哥教练必须先锁定”，戏称此举为“死丫头式自我宠爱”

“死丫头”作为于正的网络黑称（兼具亲昵与戏谑），在此事件中被赋予“懂得取悦自己”的新内涵。面对舆论对男教练的集中讨论，于正亲自发文反驳：“为什么只关注男教练？我的女教练也很美好吗？”，并附女教练照片，进一步推高话题热度。

因教练长相与演员何晟铭相似，网友结合二人早年合作经历（13部戏搭档后分道扬镳），衍生出“于正为追回白月光减肥”的爆笑梗。何晟铭从容接梗直播自称“白月光”带货，于正却罕见沉默，反差感助推话题裂变。

减重是为贴合剧中武将沈杰的形象，其公开目标为减重30斤（2025年10月时已减15斤），采用科学减重法：每日1小时力量训练+晨间空腹有氧，饮食按“一拳蔬菜、一拳蛋白质、一拳低GI主食”搭配。显著的下颌线变化被戏称“开瓶器级别”，部分网友认可其自律精神。

制片人跨界演员需“腹肌认证”，暴露行业对外形的过度追捧，与同期短剧平台拒绝“整容脸”、重视演技的倾向形成反差。

于正将争议拆解为营销节点：健身塑形铺垫角色、回应教练争议维持热度、放任玩梗引流新剧，形成“边骂边看”的集体宣泄。网友既吐槽其“戏精”，又认可其捧新人的能力，复杂情绪催化狂欢。