在真人秀综艺扎堆的当下，“明星下乡体验生活” 早已不是新鲜题材，但多数时候，明星们 “怕脏怕累、摆拍作秀” 的表现常被观众吐槽 “不接地气”。然而，近期杨超越在综艺《非来不可》中参与打谷子的片段，却意外引发全网好评，甚至让不少网友直言 “路转粉”。镜头里，她没有维持女明星的精致形象，而是穿着朴素、动作熟练地抡起农具，汗水浸湿衣领仍全程带笑，认真劲儿堪比 “农活老手”，与那些 “演体验” 的明星形成鲜明对比，这份不端架子的朴实，成了内娱难得的 “清流”。

田间劳作画面：动作熟练不生疏，细节里藏着 “真干活” 的认真?

综艺《非来不可》的录制现场选在一片金黄的稻田，成熟的稻穗沉甸甸地垂着，空气中弥漫着泥土与稻谷的清香。其他嘉宾还在对着农具好奇打量时，杨超越已经挽起衣袖，做好了劳作准备。她上身穿着一件浅灰色短袖 T 恤，下身搭配深色休闲裤，裤脚随意地卷到膝盖，避免被稻秆划伤；长发用一根简单的皮筋扎成马尾，额前碎发被风吹得贴在脸上，没有一丝刻意打扮的痕迹，完全融入了田间的劳作氛围。?

正式开始打谷子时，杨超越的动作让在场嘉宾与观众都感到意外。她双手握住打谷农具的木柄，手臂高高扬起，落下时力道十足，每一下都精准地砸在捆好的稻束上，稻谷随着撞击声簌簌落在下方的容器里，节奏又稳又流畅。有长期务农的观众在评论区留言：“看她扬农具的姿势就知道是真会干活，新手一般控制不好力道，很容易要么砸不下来谷子，要么把稻秆砸断。”?

更让人印象深刻的是她对细节的把控。每打完一捆稻束，她都会顺手把稻秆翻过来，眼神认真地检查是否有漏落的谷粒，一旦发现残留的谷粒，就会拿起稻束补打几下，直到确认没有遗漏才放下，那股较真的劲儿，像极了农民验收自家收成时的模样。旁边的嘉宾调侃她 “比节目组安排的农作指导还专业”，她只是笑着回应：“不能浪费，每一粒谷子都不容易。”?

随着劳作时间推移，太阳渐渐升高，阳光变得灼热。镜头特写里，杨超越的额头布满细密的汗珠，顺着脸颊滑落，T 恤的衣领也被汗水浸湿了一大片，紧贴在后背。工作人员递上纸巾让她擦汗，她却摆了摆手：“没事，等打完这一片再擦，现在停手容易打乱节奏。” 说罢，又继续抡起农具，动作没有丝毫放慢，嘴角始终带着淡淡的笑意，看不到一丝疲惫或不耐烦，仿佛不是在录综艺，而是在帮家里干农活。?

对比显差距：不摆拍不矫情，拒绝 “演出来的体验感”?

在真人秀综艺里，明星参与农活的 “套路” 早已被观众摸透：要么拿着农具摆几个姿势，让摄影师拍完就放下；要么干几分钟就喊累，找借口休息；更有甚者，会特意穿白色衣服、化着精致妆容，结果刚碰一下稻秆就嫌脏，全程与农活 “保持距离”。这些 “演出来的体验感”，常被网友吐槽 “尴尬又假”。?

杨超越的表现却完全打破了这种 “套路”。录制过程中，她没有要求工作人员频繁补妆，也没有因为镜头拍摄而刻意放慢动作或调整表情，只是专注地干着手里的活。有一次，稻穗上的灰尘被风吹到她眼睛里，她下意识地揉了揉，眼睛泛红也没停下手里的动作，直到旁边的嘉宾提醒，才短暂地闭着眼睛缓了几秒，随后又立刻投入劳作。?

当其他嘉宾因为长时间弯腰而抱怨 “腰酸背痛” 时，杨超越还主动分享起干活的小技巧：“弯腰的时候别用腰发力，稍微屈膝，用腿部力量支撑，能轻松不少。” 说着，她还起身示范了一遍，动作自然得像是多年积累的经验。后来她在采访中提到，这些技巧都是小时候帮家里干农活时，父母教给她的，“那时候家里种水稻，每到秋收季节，全家都要下地，这些动作早就成了习惯”。?

这种 “不矫情、不摆拍” 的态度，让观众感受到了久违的真实。有网友对比其他综艺片段调侃：“别的明星打谷子像‘拍时尚大片’，杨超越打谷子像‘回自家田里干活’，差距太明显了。” 还有人说：“她不是在‘体验生活’，而是在‘回归生活’，这种踏实劲儿，装是装不出来的。”?

成长背景揭秘：农家出身 底层经历，造就不端架子的性格?

杨超越在田间展现出的这份踏实，与其成长背景密不可分。她出生在江苏盐城的一个普通农村家庭，小时候家里以种植水稻、棉花为生，每到农忙季节，她就会跟着父母下地干活，打谷子、摘棉花、拔花生等农活，对她来说都是 “童年日常”。在一次采访中，她曾回忆：“小时候觉得打谷子很累，太阳晒得皮肤疼，但看到满仓的谷子，又觉得很有成就感，那时候就知道，粮食来得不容易。”?

除了农家生活的历练，早年的底层打工经历，也让她比同龄人更懂得 “踏实” 的重要性。初中毕业后，为了减轻家里的负担，杨超越曾离开家乡，去苏州的服装厂打工，每天在流水线上工作十几个小时，手指经常被缝纫机扎破；后来还在餐厅做过服务员，端盘子、擦桌子、打扫卫生，什么脏活累活都干过。这些经历没有让她变得抱怨或浮躁，反而养成了她 “能吃苦、不矫情” 的性格。?

此前参加其他综艺时，杨超越的 “接地气” 就多次引发关注。在一档乡村题材的综艺里，她单手就能拔起粗壮的甘蔗，动作熟练得让旁边的小沈阳直呼 “厉害”；还有一次，她帮农户敲向日葵取瓜子，手指被向日葵壳划得发红，却笑着说 “这比在服装厂打工轻松多了”；甚至在需要摇拖拉机时，她也能快速掌握技巧，顺利启动机器，让在场的嘉宾都感到惊讶。?

这些片段，拼凑出一个不同于 “流量明星” 标签的杨超越 —— 她没有因为成名而忘记自己的出身，也没有因为镜头的关注而刻意改变自己。正如网友所说：“她身上的‘土气’不是缺点，而是优点，是从底层走出来的人特有的踏实与真诚。”?

网友反响：圈粉 “干活粉”，内娱需要更多 “真实活人”?

杨超越打谷子的片段在网络上传播后，迅速引发热议， 杨超越打谷子像回自家田里 杨超越真干活不摆拍 等话题先后登上热搜，单条话题阅读量超过 5 亿。评论区里，不少网友直言 “被圈粉”，甚至自称 “干活粉”，表示 “喜欢她这种不端架子、认真做事的态度”。?

有网友留言：“在这个连‘吃个饭都要装优雅’的内娱，杨超越的真实太可贵了，她让我看到，明星也可以不用那么‘精致’，不用那么‘完美’。” 还有人说：“她不是在‘卖惨’，也不是在‘立人设’，而是从骨子里透出来的踏实，这种性格，不管是干农活还是做其他事，都让人觉得靠谱。”?

甚至有农业类博主转发了相关片段，配文：“欢迎更多明星像杨超越这样，真正走进田间地头，不是为了摆拍作秀，而是体验农民的辛苦，让更多人关注农业、珍惜粮食。” 这种来自专业领域的认可，进一步印证了杨超越行为的意义 —— 她的 “真干活”，不仅圈粉，更在无形中传递了 “尊重劳动、珍惜粮食” 的价值观。?

如今，综艺《非来不可》的相关片段仍在持续传播，杨超越后续参与的其他农活环节，也被网友期待 “尽快播出”。在流量扎堆、人设遍地的内娱，她用最朴素的方式证明：不需要刻意营造 “完美形象”，不需要靠 “炒作话题” 博关注，只要足够真实、足够踏实，就能赢得观众的认可。这份不矫情、不端架子的态度，或许正是她能在竞争激烈的内娱长久立足的关键。?