近年来，综艺节目层出不穷，每一季都有不少备受关注的作品。从《歌手》到《五十公里桃花坞》，再到《中餐厅》和《天赐的声音》，无一不是话题不断、讨论热烈的节目。而其中，长久未衰的《跑男》无疑是最具代表性的老牌综艺之一，已经进入了第十三季。

纵观整个综艺行业，能够坚持做十几季的节目真是凤毛麟角。《跑男》之所以能走得这么远，收视率每一季依然保持高企，关键在于常驻嘉宾的阵容。在节目的初期，邓超、陈赫、鹿晗、Angelababy、王祖蓝等明星曾为节目注入了强大的娱乐性，他们的离开一度让粉丝感到遗憾，许多观众甚至期待着他们能重新聚齐。

尽管如此，现有的常驻嘉宾阵容也不遑多让。李晨和郑恺从第一季就一直坚持到今天，而后续加入的沙溢、周深、白鹿、宋雨琦、范丞丞、张真源等成员，带来了新鲜的活力与不同的化学反应。当初邓超、陈赫、鹿晗的离开确实让节目面临过一段时间的“缺人危机”，因为要找到合适的替代者实在不易。特别是当时的郑恺，因为缺少搭档，他几乎成了“团欺”的目标，每期节目似乎都在围绕他来进行“调侃”。

不过，随着时间的推移，节目嘉宾逐渐找到了默契的配合，郑恺也不再是那个被“欺负”的角色了。他与其他成员的互动越来越自然，甚至连新加入的张真源也与大家建立了深厚的感情。从初登场时，张真源还显得有些拘谨，偶像包袱沉重，难以放开自我，而现在的他已经完全融入了节目，甚至在上期的泥潭游戏中，他放弃了避开泥潭的机会，主动爬进泥潭里，这样大胆的举动让观众大为惊讶。

除了这些“老面孔”，本季的特别嘉宾也不容忽视。孟子义和李昀锐的加入为节目增添了不少亮点。特别是李昀锐，展现出了极强的运动能力，超出了许多人对他的预期，真没想到他居然有如此强的竞技天赋。也因此，观众开始呼吁他能成为常驻嘉宾，避免被其他综艺节目挖走。

值得一提的是，在这一期节目中并没有飞行嘉宾，宋雨琦也依旧缺席，节目组仅依靠八名常驻嘉宾就完成了精彩的演绎。虽然人数较少，但效果却不亚于任何一场大规模的综艺活动。接下来，我们就来看一下这期节目中让人拍案叫绝的几个亮点。

首先是范丞丞的“使坏”。这期节目中有一个名为“碳粉接力”的游戏，规则非常简单：每个人口中夹着一张卡片，依次传递碳粉到下一个人的卡片上，不能用手。乍听之下，这个游戏似乎没什么特别，但加上了范丞丞的调皮捣蛋后，效果堪称炸裂。范丞丞一开始就在传递碳粉时非常“不按常理出牌”，他竟然选择了用吹的，而不是倾斜卡片让碳粉自然落下，结果李昀锐一脸黑炭，笑点满满。这种游戏中的捣乱让人笑得根本停不下来，范丞丞的表现简直就是“封神”级别。

接下来是周深的意外。节目中有个游戏要求嘉宾坐在绳子上荡秋千，荡出去之后松手落在空地上得分，若落水则失败。乍一听，似乎没什么太大难度，然而实际操作中每个人都有不同程度的失败，笑料百出。尤其是周深，在荡出去后失去平衡，直接一头扎进水池里。这个意外不仅让现场气氛爆炸，还成为了综艺史上的经典名场面。节目组毫不犹豫地将这一幕从各个角度回放，观众每次重温都忍不住笑出声，周深的这一失误也成功让这一期节目成为了“神级”经典。

再说李昀锐。在这期节目中的荡秋千游戏，挑战的极限是七米，导演明确表示没有人能完成这一挑战。但李昀锐却完全不信邪，毅然挑战极限。第一次差点失败，但第二次竟然成功了，创下了一个不可能完成的壮举。李昀锐的运动能力真的很强，这种敢于突破极限的精神也让节目增色不少。

李昀锐之前虽然在《跑男》中有过亮相，但当时并未受到广泛关注。如今，他因人气爆发，才被越来越多人看到了他的运动天赋。在目前的嘉宾阵容中，李昀锐无疑是最强的运动员之一，他的体力、耐力都堪称顶尖。无论是个人魅力还是竞技能力，他与《跑男》已经完美契合。

综上所述，这一季的《跑男》无论是常驻嘉宾的默契配合，还是节目中的意外与亮点，都让人印象深刻。特别是范丞丞的搞怪、周深的跌水、李昀锐的极限挑战，无疑为这期节目带来了前所未有的娱乐性。如果你问我这期节目如何，那绝对是这一季最精彩的一期，不容错过！