《奔跑吧》最无聊的男嘉宾，无梗、无趣还让人尴尬，不要再来了

2025 年《奔跑吧》新一季上线即爆，凭借王牌综艺 IP 的国民度，开播就凭 “沙溢甩飞椅”“周深飞行嘉宾回归” 等话题霸屏热搜。

不过，老粉买账、话题度高的背后，问题也渐渐显露。阵容大换血后，常驻人员越来越多，画面时常显得杂乱，虽有新鲜元素加入，成员间的化学反应却不稳定。播出至今，节目总给人后劲不足的感觉，作为王牌综艺，和跑男早期铁三角重组的《哈哈哈哈哈》相比，口碑平平。显然，常驻成员需要磨合，有些新人本就不适合综艺真人秀。

张真源是观众吐槽的焦点之一。作为年轻人，他有胜负心、体力好，在耗体力环节很卖力。但如今《奔跑吧》的游戏越来越轻松，和早期跑男的高强度挑战相比，多是小游戏堆砌，能展现体力的环节不多。而张真源除了体力，综艺感欠缺，录了好几季，出圈场面很少，话也少，常成背景板，反观范丞丞常出金句、贡献笑点。

最新一期的 “卧底” 游戏里，张真源为赢说 “那个锁骨可能是鹿姐的，你没检查过”，让全场尴尬。虽知是玩笑，但作为团队里最小的弟弟，又是偶像流量小生，这样稍显暧昧的表达并不妥当，白鹿听后也露出无语表情。

其实，《奔跑吧》常驻阵容总像拼凑的，开播前还有疑似工作人员吐槽明星常缺席、没团队意识。这也折射出时代少年团成员的尴尬处境。他们频繁参加《跑男》《歌手》《你好星期六》等综艺，资源虽好，市场反馈却一般。丁程鑫在《你好星期六》渐入佳境，张真源却因表现成背景板，不利路人缘；马嘉祺在《歌手 2025》也因实力遭质疑。

偶像跨界本无不可，但需天赋和实力。粉丝喜欢他们的唱跳，可综艺、专业演唱等领域，光靠流量不够。时代少年团缺舞台历练和能力天赋，成团后多是被安排参加节目，难免格格不入。

对比易烊千玺，他在演戏、舞蹈、综艺都有正向输出，靠实力立足，每次曝光都有效，规划清晰且不断成长。时代少年团成员不妨先在擅长领域做出成绩，再尝试跨界。毕竟观众看的是 “合适”，而非流量，各领域也不该为热度妥协，合适比人气更重要。