今日，演员管乐在社交媒体直播中首次正面回应与王皓分手传闻登上热搜，她表示自己是“恋爱脑”，因此在恋爱过程中不是一个很理智型的恋人，还分享自己受原生家庭因素影响，确诊了“焦虑型依恋”人格，但坦言自己近两年触底反弹，看清了很多事情。网友纷纷留言：祝福管乐，望未来一直开心！

以率性的性格屡次登上热搜榜单，从默默无闻的群舞演员到万众瞩目的春晚演员……管乐仿佛一台永不停歇的“生命力发电机”，用蓬勃的能量感染着身边的每一个人。深度访谈节目《背后》新一期，主持人靳梦佳携手对谈人张泉灵，与管乐展开对话。

底色明亮是天生的吗？那些令管乐大笑向前的能量，究竟是天赋的乐观，还是与脆弱共生后的清醒选择？

台前的管乐，是舞台上大笑肆意的洒脱女王，也是以彪悍“抡人”风格走红的喜剧人。但舞台之外的她，包里却装着两本特别的书：一本是《关系的重建》，曾在失恋低谷时成为她的精神锚点。一本是《两次约会见真章》，是邓萃雯赠予她的礼物。

聊起自己喜剧人生涯的起点，管乐坦言是为了哄妈妈开心。小时候，父母总因琐事争吵，年幼的管乐便像个小太阳般，将学校看到的趣事演绎出来逗乐妈妈。这份用幽默化解阴霾的初心，一直延续到了现在。如今母亲因照顾年迈的姥爷而身心疲惫，每次回家，管乐仍会像当年一样，将自己工作中台前幕后的趣事精心编织成轻松的故事，给全家人开一场“专属脱口秀”。

对谈人张泉灵在倾听后发问：“你将能量不断散发给别人，可问题在于你自己的能量源泉究竟来自哪里？”管乐回应说，这个问题曾被无数人提及，连她自己都难以厘清答案。对此，张泉灵说：“再积极的人，再底色明亮的人，其实也要拥抱emo的自己。而80%的积极情绪与20%的消极情绪，会让一个人变得圆满。”

底色明亮的人并非永远昂扬，而是懂得以积极思维化解挑战、接纳情绪起伏。他们不惧怕消耗，勇于尝试新事物，在竞争中保持自我，从而持续前行。“不必强求时刻积极，适度的消极，恰是生命给予我们的保护色。”张泉灵说。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

校对 潘政