不知不觉间，《乘风破浪的姐姐》已经播出了多期，虽然节目中有些姐姐已经离开舞台，但留下来的姐姐们仍在全力以赴，奋力向前。作为主播的侯佩岑参加这个节目，无疑经历了不少挑战。她一向展现出坚强的形象，但在最新一期中，终于没能按捺住内心的情感。

在老师的指导下，众人正在练习舞蹈，侯佩岑默默地走向了管乐等人。当她走到管乐身边时，眼泪止不住地流下来，并心碎地坦言自己学不会。管乐和大姐邓萃雯立即给予安慰，鼓励她说：“你可以的！”

看到她哭泣的场景，其他姐姐们纷纷前来安慰，侯佩岑却担心打扰别人，急忙说道：“我可以的。”说着，她一边用纸巾擦拭眼泪，那个模样着实让人心疼。

尽管在大伙面前努力展现出坚韧不拔的姿态，但在接受节目组采访时，她真诚地袒露了心声。她感到无从应对，宛如被抛入大海、拼命挣扎求生的困境，周围都是优秀的人，让她心中充满了恐惧。而她自己也明白，无论如何哭泣都是无济于事，甚至需要他人的安慰。自她长大以来，这种无助的感觉其实并不常见。

在《浪姐》中，竞争似乎格外激烈。作为一个本就很优秀的人，侯佩岑自然希望在节目中做到最好。然而，当她无法达到那个标准时，失落感便无比沉重。事实上，她对自己的要求实在太高，这与她的成长背景密不可分。生活中的压力一直在催促她做一个体面的人，因此她为自己施加了过多的负担。

希望侯佩岑能够调整心态，明白自己已经非常出色。即使有些事情做得不如意，也没关系，关键是慢慢来，给自己一些空间和时间！