于小彤：五年前的我太年轻，无法倾听长辈的劝告，只听自己想听的声音。情绪不稳定让我的形象一度崩塌，外界的负面评价犹如冷水浇头，让我彻底失去信心，甚至影响到工作。那些负面的声音，虽然当时伤害了我，但也让我彻底清醒。

如今的于小彤，已经不再是五年前那个桀骜不驯、充满自负的少年。与陈小纭分手五年后，他再次参加综艺节目时，明显有些局促、不安，内心充满了悔恨与自卑。通过他的言辞可以感受到，他已经意识到自己当初的错误。人们常说“吃得苦中苦，方为人上人”，25岁就经历了如此猛烈的舆论冲击，或许也让他明白了在娱乐圈中的位置。

试想，如果当初没有那些负面评价，或许他今天的道路会截然不同。在综艺中有一段表演，凭借于小彤的真情流露，让人不禁动容。他的演技与生活经验紧密相连，正是那些人生的艰难历程，才成就了他日后的自然演绎。

如果他没有经历过这些苦痛，又怎能领悟到拥有的珍贵呢？五年前，年轻气盛的他未能控制住情绪，对前女友陈小纭的控制欲让他深陷低谷。

如今，他的悔恨与自责是显而易见的。如果再给他一次机会，或许他不会重蹈覆辙。但世上没有后悔药，所有的错误只能付出代价。

郝蕾曾说，情绪丰富对表演是好事；刘涛则提问：“这个节目是表演类综艺，里面又没有你的前女友，你为何如此介怀？”杨天真则直言不讳：“你之所以放不下过去的负面评价，是因为这些年你没有什么代表作，和前女友的关系无关。”三位导师从女性角度出发，普遍不赞成他将事业低谷归咎于前女友，认为如果演技够好，又何必借真人秀炒作感情问题？杨天真一针见血地揭示了他本质上的问题。

吴镇宇问：“你现在有女朋友吗？”于小彤回答：“我现在有女朋友，我们已经交往四年了。”他的语气中有些自豪与自证的意味。值得一提的是，他和前女友陈小纭的关系仅持续不到两年，而与现任女友的感情已长达四年。这无疑侧面证明了他在成长，朝着更好的方向发展。如果他还是五年前的那个自己，现任女友怎会选择与他相伴如此长久？

30岁的于小彤，已然成熟，开始承担责任。面对爱情与事业，他变得更加稳重和担当。正如他所说：“我一直在努力接工作，虽然多次被拒绝，但我不会放弃。”他已经成长为一个勇于追求机会的成年人。

在娱乐圈，30岁的男艺人并不罕见，这个年纪对于男性而言，既是人生的重要关口，要么事业飞黄腾达，要么一生平凡。若他希望重现童年的辉煌，未来的路依然漫长且充满挑战。

高处不胜寒。身处巅峰时，不能任意挥霍。那些层次越高的人，越懂得谦卑与低调。正如老子所言：“富贵而骄，自遗其咎。”一些人一旦富贵，便目中无人，做事肆无忌惮，最终会招致众人的反感与惩罚。

人生需要敬畏与谦逊，只有这样，才能走得更稳、更远。