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在工作过程中，你有过情绪失控的经历吗？

如果沉溺于糟糕的心境， 焦虑抱怨

不仅会导致效率降低

甚至会引发严重后果

10月29日，在电视剧《大梦归离》的宣传中，陈都灵、 侯明昊和田嘉瑞等主演正在做直播宣传， 陈都灵工作室的人突然大声吼人，此事随后登上微博热搜第一。

直播过程中，女演员陈都灵处传来画外音，疑似工作室的人大声吼人，“你别在镜头里面，你别在镜头里面播……烦死我了你这一天”，甚至变成了怒吼。后续陈都灵也离开了镜头范围。

此时，连线的两位男嘉宾侯明昊和田嘉瑞也显得不知所措。

凌晨，陈都灵工作室发文道歉并解释原因：直播开始前操作一直出bug，最终已经顺利解决。

据公开消息， 陈都灵，1993年10月18日出生于福建省厦门市，毕业于，中国内地女演员。 2013年，陈都灵因获得Facejoking“女神排行榜”冠军而获得关注。代表作《左耳》《双生》《求婚大作战》等。

来源@陈都灵工作室

在评论区，不少网友表示，工作人员这种表现很不专业。

碎花诗：工作失误能不能别当嘟的面发脾气，别因为其他人工作能力不行让我嘟的工作环境都在这种情景下哈，请控制好各位工作人员的情绪好吗，嘟又做错了什么呢？

Xbhjksbhgh：出bug和你们经纪人超雄骂人有什么必然联系吗？你们这个团队专业吗？

吃不胖的小盼盼：都是成年人，职场上发脾气给合作伙伴，实在下头，这相当于辱骂合作伙伴了，是人品问题跟操作不顺利有什么关系。

也有人认为，工作之中确实会出现情绪失控，但还是要克制。

劈柴的喵：遇到天大的事儿，工作人员也记得礼貌沟通，情绪稳定点，淡定点，天塌不下来，有啥事情或情绪可以私下解决，在工作场合淡定些。

洁癖君Kidd：成年人连这点问题都直面不了，还要当众情绪失控的话就别工作了。

职场和人际关系，曾有网友把它比作一个“谁比谁能忍”的游戏，要与戴着不同面具的人斗智斗勇，情绪管理那是一个成年人的必修课。

但在工作之外，大家也应试着找到生活和工作的平衡，适当放松发泄，及时向人倾诉，把不良情绪分类瓦解，才能降低心理压力。

来源：新闻晨报

编辑：鲍文慧 审定：黄青 核发：邹建斌

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